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Peso Muerto: Claves Para Realizarlo Correctamente

No es secreto para nadie la popularidad de la que goza el peso muerto, pero ¿Realmente conoces todos sus beneficios? Incuestionablemente este se mantiene como uno de los ejercicios preferidos por...

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¿Te has preguntado cómo obtener pectorales de acero? ¿Quieres lucir un pecho tonificado? ¿Deseas ver progreso en el desarrollo de tus pectorales? Si has contestado ¡Sí1 a todo lo anterior,...

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Si tú, al igual que nosotros aquí en Activopia, disfrutas innovar en tu rutina incorporando nuevos ejercicios que te proporcinen desafíos y a la vez te generen resultados duraderos, ¡Pues hoy...

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Quizás para el momento en que lees este artículo te estés sintiendo frustrado y hasta desmotivado porque desde hace tiempo has entrenado incansablemente tu músculo deltoides y todavía no ves...

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Acerca de Activopia

Hola, mi nombre es Melissa Fernández, soy profesional de la salud, tengo 29 años y lo que me apasiona es el movimiento humano, el ejercicio físico y todo lo que tenga que ver con hábitos de vida saludables.

​Activopia nació el año 2016 como una página dedicada a la vida sana, pero donde el componente principal de los artículos son los respaldos científicos y donde se pretende escarbar a fondo en cada tema. Podrás ver que cada uno de ellos está plagado de imágenes, vídeos y otros elementos visuales para ofrecerte la información más completa posible.

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