Actualmente, en el gimnasio donde trabajo tengo a cargo un grupo de adultos mayores del cual me siento muy orgullosa por el trabajo que hemos realizado a lo largo de 7 años. Es de mucha...
Categoría: Entrenamientos
Si lo que estás buscando mejorar tus tríceps y lograr definición ¡Has llegado al lugar correcto! Previamente en el blog hemos hablado acerca del press francés para tríceps que levantarán...
¿Ejercitas con frecuencia las dominadas supinas? ¿O acaso no tienes idea de lo que estamos hablando? Si tu respuesta a esta última pregunta es sí, pues es tiempo de que comiences a conocer todo...
Cada cierto tiempo aparece en el mercado un nuevo producto que promete ser la gran invención para mejorar una determinada área del cuerpo. Eso es lo que ha sucedido con la rueda abdominal, un...
¿Quieres mejorar tu flexibilidad? ¿Empezaste a practicar un deporte y necesitas mejor rango de movimiento? ¿Deseas reducir problemas con tu postura o dolores corporales?En este artículo te...