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Categoría: Fitness

Cómo hacerse tiempo para el Acondicionamiento Fisico

Ejercicios para el acondicionamiento físico. Para muchos, hacerse tiempo para el entrenamiento es bastante complicado. El trabajo, la familia, son algunas de las prioridades que tenemos que atender...

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La verdad sobre los abdominales perfectos

¿Cuál piensas que es la verdad sobre los abdominales perfectos? Lo que estás por leer es lo que la gente de los infomerciales no quieren que leas sobre los abdominales perfectos, a pesar de que es...

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Ejercicios para los Abdominales Inferiores

Consejos para entrenar tus abdominales. Ejercicios para abdominales inferiores. Los abdominales inferiores son a menudo el área más complicada y difícil para perder grasa. No puedes perder...

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¿Qué pasa con nuestros abdominales inferiores?

Usualmente la grasa de nuestros abdominales inferiores es la primera en crecer, y lamentablemente también es la última en desaparecer, este es un hecho que no podemos evitar, simplemente es la...

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Tips para un abdomen plano y para reducir la cintura

Casi como una inevitable consecuencia de ganar peso es que acompañado a eso nos encontramos con una expansión de la cintura. Medio como que se cae de maduro, pero para reducir la cintura y volver a...

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Reporte Gratuito: La Guía para un Abdomen Plano

Descarga este reporte gratuito sobre las comidas para un abdomen plano. Dietas para un abdomen plano. Este reporte contiene una breve introducción sobre las proteínas, los carbohidratos y las...

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Acerca de Activopia

Hola, mi nombre es Melissa Fernández, soy profesional de la salud, tengo 29 años y lo que me apasiona es el movimiento humano, el ejercicio físico y todo lo que tenga que ver con hábitos de vida saludables.

​Activopia nació el año 2016 como una página dedicada a la vida sana, pero donde el componente principal de los artículos son los respaldos científicos y donde se pretende escarbar a fondo en cada tema. Podrás ver que cada uno de ellos está plagado de imágenes, vídeos y otros elementos visuales para ofrecerte la información más completa posible.

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