Todos los artículos en "Alimentos"
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Citrus Aurantium Al Desnudo: Todo Sobre Este Cítrico

Por Nico

Se acerca el fin de año, y si una de tus resoluciones para este 2017 era perder peso ¡Bienvenido al cub! Muchas son las personas que adoptan esta meta para iniciar un nuevo año, sin embargo, la verdadera pregunta es ¿Lo Has logrado? ¿Has perdido peso? Si a respuesta es sí, ¡Enhorabuena! Has cumplido tu objetivo, […]

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Pan Wasa: Propiedades, Beneficios y Cuidados

Por Nico

Todos conocemos la importancia de acompañar nuestro plan de entrenamiento con una alimentación saludable en donde la calidad de los nutrientes prevalezca y además podamos personalizar de acuerdo a nuestros objetivos, ya que sea aumentar masa muscular, o perder unos kilos extra Si tu meta es esta última y deseas una dieta que te ayude a […]

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Crema de Cacahuete: Propiedades y Beneficios

Por Nico

¿Piensas que dieta equivale a comer de forma aburrida? ¿Crees que todo lo sano carece de sabor? ¿Te parece que todo lo delicioso está fuera de tu alcance? Si has contestado “sí” a todo lo anterior queremos decirte que ¡Estás equivocado! Una alimentación saludable no consiste en comidas sin sabor y alimentos aburridos ¡Todo lo contrario! Consiste […]

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Qué Es el Jarabe de Glucosa y Porqué Debes Evitarlo

Por Nico

Llevar una vida sana requiere aprender todo lo necesario para comenzar este estilo de vida de forma natural y saludable, y gran parte de ello consiste en desechar viejos hábitos que no nos estuviesen aportando bienestar, y reemplazarlos por nuevos que nos ayuden a alcanzar nuestros objetivos. En esto se centra la alimentación, siendo esta el […]

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¿Sirven las Proteínas Para Aumentar Masa Muscular?

Por Nico

Todos sabemos que llevar una alimentación adecuada es muy importante para tener un cuerpo saludable y cumplir nuestros objetivos, ya sea quemar grasa o formar músculos definidos. Pero ¿Sirven de verdad los batidos de proteínas para aumentar la masa muscular? Existe una relación firme entre el tamaño de un músculo y su fuerza; en general un […]

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¿Debo Obligatoriamente Tomar Proteínas Si Voy Al Gimnasio?

Por Nico

Cuando vamos a un gimnasio, solemos escuchar “tomo batidos de proteínas”, y hasta lo vemos de manera rutinaria, suele existir la creencia o mito, que indica, que si no consumimos estos batidos de proteínas en el gimnasio, no conseguiremos un buen desarrollo muscular, pero, será verdad. Pues te digo que, nada más lejos de la realidad, […]

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¿Sirven los Batidos de Proteínas Para Adelgazar?

Por Nico

¿Cuántas veces hemos querido perder peso, pero nos ha desalentado la perspectiva de someternos a dietas rigurosas y rutinas extenuantes de ejercicio? Por suerte, en los últimos años se han desarrollado diversas alternativas para adelgazar que no requieren que te prives de comer (siempre de forma sana, claro está). Una de estas alternativas son los famosos batidos […]

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Propiedades y Ventajas de la Harina de Avena en Tu Dieta

Por Nico

Muchos alimentos se convierten en tendencia nutricional por sus distintos beneficios, pero van y vienen. La avena en cambio, ha demostrado desde un principio ser totalmente beneficiosa para la salud y sus propiedades siguen siendo demostradas en cualquiera que consuma de este alimento.  Este grano entero repleto de muchísimos elementos nutricionales ha sido un desayuno […]

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15 Alimentos Que Comer Después de Entrenar en el Gimnasio

Por Nico

Si quieres saber cómo es que los alimentos pueden ayudarte después del ejercicio a desarrollar los músculos o sea cual sea tu propósito, es importante que sepas cómo es que tu cuerpo se ve afectado por la actividad física que realizas en tus entrenamientos.Decidir Qué Comer Después de Entrenar es Importante En el momento en el […]

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Guía Sobre las Propiedades y Beneficios del Chocolate Negro

Por Nico

¿Amante del chocolate? ¿Tienes antojos que no puedes controlar si no con dulces? Lo que tu vida necesita es un trozo de chocolate negro. En este artículo te contaré todo lo que necesitas saber sobre el chocolate oscuro, te responderé preguntas como su origen, todas sus propiedades y por supuesto los beneficios que otorga. Navegación Rápida Qué […]

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