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Categoría: Nutricion

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11 Tipos de Dieta Para Aumentar Masa Muscular Rápidamente

Si de algo no existe duda alguna es que cada cabeza es un mundo, y por ende cada persona tiene sus propios objetivos al momento de entrenar o iniciarse en el mundo de la vida saludable. En general,...

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Qué Es el Jarabe de Glucosa y Porqué Debes Evitarlo

Llevar una vida sana requiere aprender todo lo necesario para comenzar este estilo de vida de forma natural y saludable, y gran parte de ello consiste en desechar viejos hábitos que no nos...

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¿Sirven las Proteínas Para Aumentar Masa Muscular?

Todos sabemos que llevar una alimentación adecuada es muy importante para tener un cuerpo saludable y cumplir nuestros objetivos, ya sea quemar grasa o formar músculos definidos. Existe una...

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¿Debo Obligatoriamente Tomar Proteínas Si Voy Al Gimnasio?

Cuando vamos a un gimnasio, solemos escuchar “tomo batidos de proteínas”, y hasta lo vemos de manera rutinaria, suele existir la creencia o mito, que indica, que si no consumimos estos batidos...

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¿Cuántas veces hemos querido perder peso, pero nos ha desalentado la perspectiva de someternos a dietas rigurosas y rutinas extenuantes de ejercicio? Por suerte, en los últimos años se han...

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Acerca de Activopia

Hola, mi nombre es Melissa Fernández, soy profesional de la salud, tengo 29 años y lo que me apasiona es el movimiento humano, el ejercicio físico y todo lo que tenga que ver con hábitos de vida saludables.

​Activopia nació el año 2016 como una página dedicada a la vida sana, pero donde el componente principal de los artículos son los respaldos científicos y donde se pretende escarbar a fondo en cada tema. Podrás ver que cada uno de ellos está plagado de imágenes, vídeos y otros elementos visuales para ofrecerte la información más completa posible.

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