Cómo saber realmente que estamos perdiendo grasa corporal? ¿Es importante el Número de kilos que pesamos? ¿Cómo conocer a ciencia cierta nuestro estado nutricional?
Con respecto a este tema,...
"¡Pierde 5 kilos en 10 días!", "¡Elimina toda la grasa y adelgaza rápido tu cuerpo en solo 1 semana!", "La dieta milagrosa para adelgazar en solo 5 días", "Las píldoras mágicas que te...
Tener un cuerpo esbelto y definido es el sueño de muchas de las personas que se entrenan. El hecho de tener un abdomen definido, brazos y piernas musculosos son parte de las fantasías de...
¿Sabías que lo que comes puede limitar tu rendimiento en el trabajo? Según la Organización Internacional del Trabajo (OIT), una mala alimentación puede provocar una pérdida de hasta un 20 % de...
Uno de los problemas más frecuentes son las contracturas en el músculo trapecio, a la altura donde acaban las cervicales. Cuando ya no soportamos más el dolor recurrimos a antinflamatorios o...