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Por qué tener un Cuerpo Esbelto es mucho más que eso

Tener un cuerpo esbelto y definido es el sueño de muchas de  las personas que se entrenan. El hecho de tener un abdomen definido, brazos y piernas musculosos son parte de las fantasías de...

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Es la época en la que todo el mundo te dice cómo encarar tus objetivos para el año que comienza. Y si bien es algo bien intencionado y que definitivamente deberías hacer (lo de escribir tus...

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No solo con el ejercicio se queman calorías. Si quieres poner la pérdida de peso a tu favor tienes que llevar un estilo de vida más activo. Mientras más activ@ seas tu salud será mejor y no te...

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Comenzar un nuevo proyecto siempre es excitante. La novedad y el entusiasmo asociados con ello son un factor motivante en sí mismos. Pero en la medida que el tiempo pasa, ese mismo entusiasmo...

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Sacando de nuestro interior la motivación para ejercitarnos

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Acerca de Activopia

Hola, mi nombre es Melissa Fernández, soy profesional de la salud, tengo 29 años y lo que me apasiona es el movimiento humano, el ejercicio físico y todo lo que tenga que ver con hábitos de vida saludables.

​Activopia nació el año 2016 como una página dedicada a la vida sana, pero donde el componente principal de los artículos son los respaldos científicos y donde se pretende escarbar a fondo en cada tema. Podrás ver que cada uno de ellos está plagado de imágenes, vídeos y otros elementos visuales para ofrecerte la información más completa posible.

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