¿Qué tal si te dijera que podrías obtener todos los beneficios de un cuerpo tonificado en menos de 20 veinte minutos con una rutina de 3 veces a la semana? ¿Suena demasiado cierto para ser...
Categoría: Tonificar
Uno de los inconvenientes más comunes con los que se encuentran quienes llevan una dieta para tonificar es el aspecto social de la dieta. Y probablemente te haya pasado, pero muchos amigos,...
¿Se puede convertir la grasa en musculo, o el musculo en grasa? ¿Se pueden bajar diez kilos en dos días? Vamos... Lamentablemente todavía mucha gente cree que esto es posible La grasa NUNCA se...
Una vez que has incorporado la idea de que el porcentaje de grasa corporal es uno de los indicadores más importantes (mucho más que el peso), tal vez querrás saber cuál sería un porcentaje de...
8 minutos para poner en forma tu tren superior - Como Tonificar Para principiantes Luego de un "agitado invierno" nos alarmamos y preocupamos por eliminar esas prominencias alrededor de los brazos,...
Cuando tonificas tu cuerpo, básicamente estás reemplazando grasa por músculo. Muchos piensan que al levantar pesas el resultado automático es un cuerpo tonificado. Y este es un error común. Si...