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Categoría: Tonificar

Como se mide el porcentaje de grasa corporal

¿Cuáles son los métodos para medir el porcentaje de grasa corporal? Existen tres métodos utilizados por los profesionales para medir el porcentaje de grasa corporal. Ellos son: - Plicómetros o...

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Como perder grasa según la vieja escuela

¿cuánto es lo máximo de grasa corporal que puedes perder en una semana? ¿Quieres saber como perder grasa y cuánto es el máximo de grasa (no de peso) que una persona promedio puede perder en...

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Como eliminar grasa de todo el cuerpo al mismo tiempo

Para saber como eliminar grasa tienes que saber cómo se utiliza Cuál es la energía que utiliza tu cuerpo mientras te ejercitas Para saber como eliminar grasa primero necesitamos aprender un poco...

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El primer paso para quemar grasa. Calcular tu porcentaje de grasa corporal

¿Te gustaría saber cómo quemar grasa? Comienza calculando tu porcentaje de grasa corporal Cuando nos decidimos a bajar de peso, es la cantidad de grasa corporal la que importa más que el peso...

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Las Claves para Bajar Grasa Corporal Permanentemente

Todos queremos eliminar grasa para perder peso de manera efectiva, tonificar, estar sanos, por nuestro bienestar o para propósitos deportivos. En este artículo verás exactamente cómo bajar grasa...

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Acerca de Activopia

Hola, mi nombre es Melissa Fernández, soy profesional de la salud, tengo 29 años y lo que me apasiona es el movimiento humano, el ejercicio físico y todo lo que tenga que ver con hábitos de vida saludables.

​Activopia nació el año 2016 como una página dedicada a la vida sana, pero donde el componente principal de los artículos son los respaldos científicos y donde se pretende escarbar a fondo en cada tema. Podrás ver que cada uno de ellos está plagado de imágenes, vídeos y otros elementos visuales para ofrecerte la información más completa posible.

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