Superseries para quemar grasas

Para quemar grasas no todo es cardio, si bien éste tipo de ejercicios es el que utiliza directamente la grasa como combustible no es el único para quemarlas. Las rutinas de cuerpo entero son otra...

Conoce el kranking

Mucha gente, algunos por preferencia, otros por necesidad, necesitan un entrenamiento que les ayude a mejorar la forma y el tono muscular del tren superior bajo la forma de un ejercicio...

De flaco a tonificado

No todo es culturismo ni todo es bajar de peso, hay todo un grupo de gente que le interesa seguir siendo delgada pero con una salvedad, una buena dosis de definición y tono muscular. Tonificar...