Reporte Gratuito: La Guía para un Abdomen Plano


Descarga este reporte gratuito sobre las comidas para un abdomen plano. Dietas para un abdomen plano.

Este reporte contiene una breve introducción sobre las proteínas, los carbohidratos y las grasas entre otras cosas. Se trata de un esquema muy práctico para eliminar grasas. Incluso tiene una lista de compras de alimentos sanos que te ayudarán a reducir la cintura y conseguir un abdomen plano.

Para conseguir un abdomen plano son necesarios los ejercicios abdominales, pero más importante es llevar una nutricion apropiada o una dieta que nos ayude a tener un abdomen plano.

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Comidas Para un Abdomen Plano

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Tu Cuerpo Ideal | Dieta Abdomen Plano

Melissa Fernandez

Hola, mi nombre es Melissa Fernández, soy profesional de la salud, tengo 30 años y lo que me apasiona es el movimiento humano, el ejercicio físico y todo lo que tenga que ver con hábitos de vida saludables. Soy Bachiller en Promoción de la Salud Física, tengo una Especialización en Entrenamiento Personal. Soy graduada del Programa de Formación de Instructores de Pilates impartido por Global Fitness, además cursé capacitaciones de Entrenamiento con Kettlebell, Entrenamiento Inteligente y otros cursos de entrenamiento funcional. Actualmente soy instructora del Gimnasio Universitario de la Universidad de Costa Rica y soy Coach certificada por la franquicia estadounidense Orangetheory Fitness donde trabajo desde el 2018.

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