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Cómo es la Alimentación para Tonificar el Cuerpo

Por Nico

A pesar de que los cuerpos vienen en diferentes tamaños y formas, a mucha gente le gustaría tener un cuerpo tonificado. Considerado el pico de la perfección fisica, un cuerpo tonificado generalmente tiene un porcentaje de grasa corporal bajo y un porcentaje de masa muscular elevado. Mientras que el ejercicio es esencial para conseguir este […]