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Caminar, caminar, caminar

Por Nico

¿Quieres comenzar un programa de ejercicios pero no sabes cómo? Caminar es una de las formas más fáciles y sencillas para hacerlo y al mismo tiempo es una de las más efectivas para hacer ejercicio. Todo lo que necesitas son ganas, un par de zapatillas, ropa cómoda y voluntad para hacerlo todos los días. Los […]