Todos los artículos en " cena "
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Cenas saludables

Por Nico

Para todas las preguntas que recibimos acerca de qué cenar hoy compartiremos contigo dos opciones de cenas saludables y beneficiosas para nosotros que entrenamos: el pollo y del pavo. Aves como éstas son fáciles de cocinar y hay alternativas para todos los gustos. Y sino mira estas alternativas que te ofrecemos a continuación… Sandwich de […]

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La ultima comida del día.

Por Nico

Haciendo buenas elecciones para la ultima comida de tu dieta diaria Cuando se quiere bajar de peso no sólo es necesario preparar una dieta, sino que también hay que pensar en cada comida o colación, y especialmente si estás tratando de mantenerte en una ingesta calórica específica. Mucha gente tiene problemas para elegir una buena […]