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Circuitos Aerobicos para Bajar de Peso

Por Nico

Si te aburres de los clásicos ejercicios aerobicos, o sientes que no estás consiguiendo los resultados que deberías, entonces, los circuitos aerobicos pueden ser la solución. El circuito aerobico se refiere a utilizar dos o tres diferentes tipos de ejercicios aerobicos durante una sesión de ejercicios. Por ejemplo, si planificas para ejercitarte 60 minutos, podrías […]