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El camino simple para mantener un plan de alimentación

Por Nico

En líneas generales, hacer dieta no es algo que me parezca agradable justamente porque me parecen demasiado estrictas. Lo común en mi manera de comer cotidiana es atenerme a ciertos principios como comer muchas verduras, mantenerme tan activo como puedo y moderar las cantidades de las porciones. Pero sucede que en etapas de definición hacer […]