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Como organizarse para bajar de peso en una agenda ocupada

Por Nico

Este negocio me ha dado la posibilidad de hablar con muchas personas y los objetivos que quieren lograr (salud, estar en forma, tonificar, bajar de peso). Sin embargo, sin importar si quieren perder peso, ganar músculo, ajustarse a algún programa de ejercicios o mejorar su salud cardiovascular, todas ellas tienen un enemigo en común: el […]