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El ejercicio y la constipación

Por Nico

Los movimientos intestinales y la constipación son condiciones incómodas que a menudo son causadas por hábitos alimenticios pobres, falta de ejercicio, no beber la suficiente cantidad de agua y no consumir la suficiente cantidad diaria de fibra entre otras cosas. Lo bueno de todo lo que acabamos de decir es que todas estas conductas son […]