Todos los artículos en " crossfit "
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Rutina Crossfit de 5 días

Por Nico

El crossfit es una de nuestras debilidades más grandes en materia de ejercicio, es tan desafiante para el cuerpo como intenso para la mente y te fortalece tremendamente en ambos aspectos. En nuestra versión del súper humano el entrenamiento que éste haría es definitivamente uno de crossfit ya que involucra distintos tipos de ejercicios que […]

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30 Mini rutinas crossfit sin equipamiento

Por Nico

Siempre lo decimos, tener un buen cuerpo, tonificado, en excelente estado y libre de grasa no es patrimonio del gym. De hecho hay tantas maneras de entrenar que no requieren ni siquiera que pises un gimnasio que te sorprenderías. Así que para comprobarlo hoy te daremos un gran listado de combinaciones de ejercicios y mini […]