Todos los artículos en " Cuerpo Ideal "
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¿Estamos perdiendo el valor del "esfuerzo"?

Por Nico

Ultimamente, cuando uno habla de esfuerzo la gran mayoría parece disparar en la dirección opuesta. A veces pareciera que nadie quiere arremangarse y meterse en el barro para trabajar duro por lo que desea. La gente quiere lo instantaneo, los resultados de la noche a la mañana, quieren disfrutar del logro sin esfuerzo alguno. Y […]

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Cómo mejorar tu peso, tu cuerpo y tu calidad de vida

Por Nico

Estas recomendaciones (piensa en ellas como leyes) te ayudarán a mejorar lo que dice el título de este artículo, tu peso, tu cuerpo, tu calidad de vida y yo le agregaría que te liberarán de estar batallando toooodos los días [email protected] por si engordas o no. Veamos… Piensa en progresar, no en hacerlo perfecto Si […]

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El secreto infalible para cambiar tu cuerpo

Por Nico

Lo que voy a compartir contigo hoy es algo tan importante que aplica a cualquier objetivo que se te ocurra. Si lo usas para bajar de peso funcionará, si lo usas para ganar músculo funcionará y en el medio todo lo que se te ocurra hacer con tu cuerpo. Tan importante es que tal vez […]

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Tienes que entrenar y punto!

Por Nico

Tengo que confesar que luego de tanto correo, de tanto comentario un tanto absurdo que leo de vez en cuando uno se cansa y dan ganas de pegar unos gritos para que se entienda cómo es la cosa, y cómo funciona esto de cambiar el cuerpo, de ponerse en forma, de ganar músculo o de […]

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Tu Cuerpo Ideal, nueva versión

Por Nico

La nueva versión de este programa ya no solo cubre el ejercicio desde el punto de vista de la pérdida de peso, sino que a través de un lenguaje realmente muy simple y sencillo éste programa se ha convertido en un punto de referencia para cualquier persona que desee lograr cualquier objetivo físico que tenga. […]

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¿Qué es un Cuerpo Ideal?

Por Nico

¿Te gusta tu cuerpo o siempre estás tratando de deshacer lo que la naturaleza te dio en búsqueda de la “forma perfecta”? La sociedad y la cultura han puesto mucha presión sobre la apariencia de hombres y mujeres con ideales anormales o poco naturales de cómo debería ser el aspecto ideal de un hombre o […]

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La busqueda del cuerpo perfecto

Por Nico

Ser apuesto/a o tener el cuerpo perfecto depende más de la autoestima o la confianza que en pastillas para hacer dieta y correr veinte kilómetros a la semana. “Demasiado alto” “Demasiado Bajo” “Demasiado gordo” “Demasiado delgada” “Demasiado flácida” “Demasiado débil” ¿Quién habla con estas frases negativas? No nuestros amigos, ni la gente que respetamos o […]

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¿Buscas tu Cuerpo Ideal? Llévalo al siguiente nivel

Por Nico

Has hecho la inversión inicial en tu cuerpo. Has comprado la membresía del gimnasio, la ropa, tal vez has contratado un personal trainer. La mayor parte del tiempo comes bien, bueno, salvo los fines de semana, cuando viajas, cuando sales con tus amigos, (inserta tu excusa aqui)… en fin, entiendes el punto. Has conseguido resultados, […]

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Algunos Consejos sobre el Cuerpo Ideal

Por Nico

Preguntas frecuentes sobre cómo conseguir el cuerpo ideal Tres cuestiones diferentes que probablemente te hayan sucedido en la búsqueda de tu cuerpo ideal y cómo sobreponerte a ellas… Soy feo/a y gordo/a ¿cómo podría estar felíz con mi cuerpo o conmigo? En mi opinión, todo lo que necesitas tiene que suceder desde adentro. En general […]