Todos los artículos en " desarrollar hombros "
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Hombros más grandes en 8 semanas

Por Nico

  Unos hombros grandes ensanchan tu contextura, hacen que la ropa cuelgue de una “percha” diferente y hasta hace dar una sensación de tener la cintura más delgada. Entrenar los hombros definitivamente te dará otra contextura, y si quieres conseguirlos y llevarlos al máximo potencial tienes que entrenar como un verdadero campeón. Esta manera de […]

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Desarrollar los hombros. Todo sobre los deltoides

Por Nico

Los deltoides, esa parte de tu cuerpo que se posiciona justo encima de tus bíceps, donde los brazos se conectan con el cuerpo, son una parte muy importante. Tanto que es igual de importante entrenarlas bien para desarrollar un físico balanceado y mejorar el desempeño en los deportes y en la vida diaria. Unos deltoides […]