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Una dieta balanceada o una dieta saludable ¿Qué es mejor?

Por Nico

Mucho se dice de que hay que llevar una alimentación balanceada para una mejor salud, pero algunos creen que una dieta saludable también significa una dieta balanceada. Ambas son diferentes. La diferencia entre dieta saludable y dieta balanceada Una dieta balanceada busca obtener todos los nutrientes esenciales presentes en un amplio rango de comidas. Si […]