Todos los artículos en " dieta y ejercicio "
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Cómo se relacionan la Dieta y el Ejercicio

Por Nico

La dieta, el ejercicio y la salud están interrelacionados. Una nutrición apropiada y un estilo de vida activo es algo extremadamente importante para todos los seres humanos. La dieta es una parte integral de nuestra salud, y no hablo de “hacer dieta” como comunmente se conoce este término, sino que hablo de comer sano, de […]

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Qué pasa si haces dieta y no ejercicio

Por Nico

¿Has probado varias dietas pero no ves los resultados esperados? ¿Has estado perdiendo peso pero a su vez te sientes cansado al final del día? La manera correcta para manejar el peso es haciendo dos cosas: dieta y ejercicio No debes matarte de hambre, y asegurarte de que no estás perdiendo peso debio al agotamiento […]