Todos los artículos en " dietas de moda "
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Lo que debes saber sobre las dietas intermitentes

Por Nico

Comer o no comer, esa es la cuestión con las dietas intermitentes. Durante mucho tiempo hemos dudado sobre escribir o no al respecto ya que se trata de un tema controversial y que se presta para malos entendidos y concepciones erróneas. Lo cierto es que hay mucho ruido alrededor del tema y la discusión es […]

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Los problemas con las dietas de moda

Por Nico

¿Sabías que las dietas de moda no funcionan? Las dietas de moda, en especial en las que la reducción de calorias es muy grande pueden llevar a la privación de nutrientes. Sin proveerle a tu cuerpo de un contínuo suministro de vitaminas, minerales y otros nutrientes que necesita, te pones a ti mismo en riesgo […]