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Mitos Comúnes acerca de las Dietas, Nutrición y Bajar de Peso

Por Nico

Mito #1: Las dietas de moda funcionan para una pérdida de peso permanente. La verdad: las dietas de moda NO son la mejor manera de bajar de peso y mantenerlo. Este tipo de dietas a menudo prometen bajar de peso rápido o dicen qué tipos de comidas eliminar de tu alimentación. Puedes perder peso al […]