Todos los artículos en " ejercicios aerobicos "
0 Shares

Ejercicios Aerobicos: Algunas precauciones a considerar

Por Nico

Los ejercicios aerobicos han recibido mucha atención los últimos años ya que es una pieza fundamental en el estado físico, el control de peso, y la salud cardiopulmonar. El tipo de actividad requerida para un ejercicio aerobico tradicional requiere un esfuerzo muscular por un periodo de tiempo sostenido, elevando el ritmo cardíaco por encima del […]