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Ejercita tus femorales

Por Nico

En artículos anteriores habíamos hablado de la importancia de tener cuádriceps fuertes, pero para equilibrar la ecuación también es importante que nuestros femorales sean fuertes, o sa que hagan ejercicio. Si alguna vez has salido a correr por mucho tiempo o si has realizado sprints entonces sabrás que los femorales, si no están fortalecidos, son […]