Todos los artículos en " ejercicios para abdominales "
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Abdominales nueva era

Por Nico

Ya no es más sobre encogimientos abdominales. A decir verdad ya no lo es tanto porque ha surgido una nueva ola de ejercicios que se destacan  del resto por una razón que es muy poderosa, su efectividad. Y si antes la base de todos los ejercicios eran los encogimientos (encogimientos clásicos, encogimientos inversos y demás) […]

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Ejercicios para abdominales, la cruda verdad

Por Nico

Todos los días recibo emails de todas partes, adolescentes y adultos, hombres y mujeres. En estos correos expresan su obsesión, frustración y ansiedad sobre una sola cosa… sus abdominales. Es difícil de creer que un pequeño grupo muscular puede causar tanto, pero es cierto. A muchos de nosotros nos encantaría tener un estómago súper delgado […]

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Cuáles son los Mejores Ejercicios para Abdominales

Por Nico

La zona abdominal es una de las que más deseamos tener tonificada y marcada. Y también es una de las más difíciles. Ya que no basta con hacer encogimientos, también tenemos que comer bien, eliminar grasa corporal, etc. Ejercicios para Abdominales y otras consideraciones importantes En este artículo hablaremos de cuáles son los mejores ejercicios […]