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Ejercicios para quemar grasa. Métodos de entrenamiento efectivos

Por Nico

Cuando se trata de ejercicios para bajar de peso y quemar grasa, el número ideal de días de entrenamiento por semana varía de persona a persona. Para entender cuál es TU mejor número de días para entrenar, necesitarás prestar atención a lo que tu cuerpo te diga. Nuestros cuerpos y objetivos son únicos e individuales, […]