Todos los artículos en " ejercicios para tonificar "
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5 días de entrenamiento tonificante

Por Nico

Quieres una rutina que tonifique tu cuerpo? Aquí tienes una para hacer de lunes a viernes que combina días de circuitos completos con días de pesas para desarrollarte parejo y con excelente estado físico. Instrucciones . Comenzarás la semana con un circuito de siete ejercicios para quemar grasas . Tendrás tres días de pesas seguidos […]

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Ejercicios para Tonificar: La rutina que tu cuerpo buscaba

Por Nico

¿Qué tal si te dijera que podrías obtener todos los beneficios de un cuerpo tonificado en menos de 20 veinte minutos con una rutina de 3 veces a la semana? ¿Suena demasiado cierto para ser verdad? Yo también lo pensaba, hasta que ví lo que decían los expertos. El secreto es una serie de ejercicios […]