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Cuánto cardio se necesita para eliminar grasa del abdomen

Por Nico

Es ampliamente conocido el hecho de que se necesita del ejercicio aeróbico para eliminar grasa corporal. Sin embargo no está muy claro cuánto de este cardio se necesita hacer para aplanar el estómago. Entonces surge la duda… ¿cuánto cardio hacer para eliminar la grasa del abdomen? ¿cómo saber si no estás haciendo en exceso, o […]