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La Fatiga Muscular, que la causa y como evitarla

Por Nico

Cuando se trata de ejercicio, la fatiga muscular puede ser un gran problema. En realidad pueden ser dos problemas. Existen dos tipos de fatiga, la fatiga muscular durante el ejercicio, y la fatiga en general que proviene del estrés mental o físico y que nada tiene que ver con el ejercicio. ¿Qué es la fatiga […]