Todos los artículos en " fisioterapia "
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¿Hay que hacer encogimientos cuando se tiene dolor lumbar?

Por Nico

Aquellas personas que padecen de dolor lumbar, a menudo se les han prescrito realizar abdominales, pero ¿es realmente indicado realizar abdominales ante el dolor lumbar? En este artículo haremos una reflexión sobre si el trabajo de abdominales convencionales ayuda o por el contrario puede llegar a ser contraproducente. La musculatura abdominal: La musculatura abdominal tiene […]

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Cómo eliminar la tensión en los hombros

Por Nico

Uno de los problemas más frecuentes son las contracturas en el músculo trapecio, a la altura donde acaban las cervicales. Cuando ya no soportamos más el dolor recurrimos a antinflamatorios o antiálgicos, previa o sin visita al traumatólogo que nos permite sobrellevar el dolor, y aquellos que se lo pueden permitir recurren a un masaje […]

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Reequilibra la pelvis y dile adiós a los dolores lumbares

Por Nico

El dolor lumbar es una de las patologías más comunes que nos aquejan, puede tener su origen en muchos factores pero uno de los más importantes junto con el fallo de la musculatura profunda es el desequilibrio pélvico. Cuando la relación entre los distintos grupos musculares implicados no es la idónea, la pelvis pierde su […]