Todos los artículos en " full body "
0 Shares

Las rutinas de cuerpo entero no son solo para principiantes

Por Nico

Hay una creencia de que el entrenamiento de cuerpo entero o full body no desarrolla los músculos como lo haría una rutina divida y que si quieres obtener resultados luego de un tiempo haciendo pesas solo deberías utilizar entrenamientos dedicados a cada grupo muscular. Nada más lejos de la realidad. La idea que queremos que […]

0 Shares

¿Por qué una rutina de cuerpo entero o full body?

Por Nico

Una rutina de cuerpo entero o fullbody no sólo construye músculo sino que quema grasas … en menos de 60 minutos ¿Tienes 60 minutos de tu tiempo tres veces a la semana?   Si la respuesta es si, entonces una rutina full body te hará entrar y salir del gimnasio enmenos de una hora, acelerará […]