Todos los artículos en " gimnasio en casa "
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Top 5 de equipamiento hogareño para entrenar

Por Nico

Estas son a nuestro entender las piezas de equipamiento hogareño que más resultados devuelven siempre que se utilicen regularmente y que se apliquen los principios de progresión y una alimentación de acuerdo al objetivo perseguido… Puesto Cinco. Bicicleta fija Especialmente recomendado para personas que han llevado por mucho tiempo un estilo de vida poco activo […]

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Gimnasio en casa, puntos a tener en cuenta

Por Nico

¿El gimnasio te tiene alejado de tus ejercicios? Para muchos fanaticos del ejercicio, las multitudes, la distancia, la época del año y el costo de pertenecer a un gimnasio puede convertir las sesiones de ejercicios en algo más estresante que relajante… Qué debes tener en mente cuando crees tu propio gimnasio en casa: 1. Discute […]