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Dos beneficios de la Glutamina en el entrenamiento intenso

Por Nico

La glutamina es uno de los aminoácidos más abundantes del cuerpo humano y participa en procesos especialmente importantes para quienes se entrenan de manera intensa. En sus formas naturales puedes encontrarla en frijoles, pescado, lácteos y aves pero si tu entrenamiento es realmente intenso y dedicado tal vez un suplemento sea la opción para obtener […]