Todos los artículos en " grasa abdominal "
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Líbrate de la grasa para un abdomen plano en pocos pasos

Por Nico

Cada día respondemos una cantidad interminable de e-mails de chicas y chicos que buscan marcar abdominales. Siempre hacemos la misma pregunta: ¿Cómo tratas de conseguirlo? Y casi siempre es la misma respuesta: “Como mi monitor me dice, haciendo 15-20 repeticiones con poco peso, y mucho, mucho cardio” Es un error, es un mito, uno de […]

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Por qué apuntar a eliminar la grasa abdominal

Por Nico

La zona media de nuestro cuerpo es conocida como una de las áreas más difíciles para eliminar la grasa. Por desgracia es la primera zona de nuestro cuerpo en acumular grasa y la última en eliminarla. Hay muchas maneras de reducir la grasa abdominal, pero si realmente deseas algo que sea más permanente entonces necesitarás […]