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Jovenes y Adolescentes ¿pueden hacer pesas?

Por Nico

Seguramente cuando eras adolescente y quisiste ir al gym por primera vez escuchaste decir algo así como… “Las pesas se entrometerán con tu normal crecimiento” “Los que hacen pesas se quedan petisos” “Dañará tus articulaciones” “No es seguro que andes levantando tanto peso” “Hacer pesas de joven no está bien”… Entre padres mal informados y […]