Todos los artículos en " hipertrofia "
0 Shares

Qué es la hipertrofia y cómo entrenarla

Por Nico

Si andas por el mundo de las pesas es altamente probable que en algún momento hayas escuchado el término “hipertrofia”. Pero ¿qué significa? Puesto de manera simple la hipertrofia muscular es el término científico para el crecimiento del tamaño de las células musculares. La hipertrofia es lisa y llanamente para lo que muchos entrenamos, para […]