Todos los artículos en " imagen corporal "
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Ama tu cuerpo de una vez por todas

Por Nico

Es así, la sociedad o nosotros mismos nos imponemos estándares de belleza a los que apuntamos sin importarnos nada más. Tal es así que como lo actual es ser [email protected] o súper [email protected], o con mega músculos, mucha gente piensa que todo lo que tiene que ver con nuestro cuepo está totalmente bajo el control […]

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Promoviendo una imagen corporal saludable

Por Nico

La imagen corporal podría definirse como una representación mental de tu yo físico. Se refiere a cómo te ves a ti mismo/a, cómo sientes que otros te ven y lo que crees sobre tu apariencia física. La imagen corporal es influenciada más que nada por la autoestima (más que qué tan atractivo o atractiva eres […]

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Tres pasos para una imagen corporal saludable

Por Nico

¿Por qué es que mucha gente hace lo imposible para lograr lo que ellos perciben como “la imagen perfecta”? Camina hacia una imagen corporal saludable Una imagen corporal saludable significa tener una percepción real de tu propia forma y tamaño, y sentirte cómodo en tu propia piel. Una imagen corporal negativa es una percepción distorsionada […]

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En relación a tu cuerpo ¿Eres un perfeccionista?

Por Nico

Buscar el cuerpo perfecto, o ser un perfeccionista puede ser un arma de doble filo. El perfeccionismo puede motivarte a ejercitarte más duro, pero también puede alejarte de disfrutar el proceso de alcanzar tus objetivos y celebrar tus éxitos. De hecho, muchos perfeccionistas pasan más tiempo sintiendo sus fracasos en vez de sentirse bien por […]

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El papel de los medios en la imagen corporal de las mujeres

Por Nico

Se ha vuelto obvio en estos tiempos que los medios y las publicidades promocionan una tendencia para nada saludable sobre dietas extremas y otros malos hábitos de alimentación, en especial para las mujeres. Las imagenes tienden a mostrar mujeres ultradelgadas e independientes. Y esto tiene su influencia y muchas mujeres gastan su dinero una y […]

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Una mirada sobre la imagen corporal negativa

Por Nico

La imagen corporal es cómo te ves a ti mismo, y cómo te sientes en relación a tu apariencia física, tamaño y peso. La imagen corporal influye en cómo te ves como persona, tu valor como persona y cómo te sientes dentro de tu propia piel. Sin embargo, la imagen corporal no es un sentimiento […]