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Las cinco máquinas de ejercicios que tienes que evitar en el gym

Por Nico

Ir a un gimnasio completo es algo que todos queremos. Mientras más equipamiento tenga mayores serán nuestras posibilidades ¿cierto? Pues no tanto… Primero definamos lo que a nuestro parecer es un gimnasio completo. Rack para sentadillas, banco plano e inclinado, barras, discos y mancuernas con variedad de pesos, barra para dominadas, pantorrillera y mucho espacio […]