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Existe el mejor ejercicio para bajar de peso?

Por Nico

¿Realmente existe el mejor ejercicio para bajar de peso? Es un error común pensar que el ejercicio aeróbico es el mejor ejercicio para bajar de peso. En realidad, el mejor ejercicio para bajar de peso es una combinación… El mejor ejercicio para bajar de peso es una combinación de ejercicio aeróbico y ejercicio con pesas. […]