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Los miedos sobre el ejercicio

Por Nico

Mucha pero mucha gente se entrena muy por debajo de sus propias capacidades y de lo que verdaderamente son capaces de hacer dado su estado físico actual. Temen lesionarse, temen esforzarse e incluso algunos tienen un miedo real a lograr lo que tanto están buscando con el ejercicio, una especie de autosabotaje que como consecuencia […]