Todos los artículos en " motivacion ejercicio "
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Motivación de la más pura

Por Nico

Hoy queremos compartir contigo algo diferente. Vamos a transcribir un discurso de Jaret Grossman, un súper entrenador personal que escribió lo que para nosotros fácilmente puede ser un himno a la motivación para transformar tu cuerpo. Aquí va… “El tiempo finalmente ha llegado, es tiempo de ver de qué estás hecho, de ver el hombre […]

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Haciendo del ejercicio una prioridad

Por Nico

¿Cuáles son tus prioridades? Algo en lo que caemos a menudo es en decir una cosa mientras hacemos otra. Y esto es especialmente cierto cuando se trata del ejercicio. Piensa en cuántas veces has escuchado a alguien decir “realmente necesito perder peso… debería comenzar a ejercitarme”. Lo cierto es que, si esa misma persona realmente […]

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Motivacion para el ejercicio

Por Nico

Entrar en una rutina para hacer ejercicio regularmente a veces no es fácil. De hecho, para quienes recién empiezan puede ser algo muy difícil. Lo segundo más difícil es mantenerse en esa rutina. Nos aburrimos, nos distraemos, nos lesionamos, o estamos ocupados, o enfermos, o cualquier otra cosa. La realidad es esa, que nos cuesta […]