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Guía para llevar una Nutricion balanceada

Por Nico

Cualquiera que sea tu objetivo, busca siempre una nutricion balanceada Recuerda, la comida es combustible. Necesitas comer las comidas correctas para energizar tu cuerpo a lo largo del día y de tus entrenamientos. Piensa en tu cuerpo como un auto de carreras de alto desempeño. Siempre utiliza combustible de alto octano para conseguir los mejores […]