Todos los artículos en " perdida de peso "
0 Shares

Dos creencias sobre la pérdida de peso derrumbadas

Por Nico

¿Te has matado a encogimientos abdominales alguna vez? ¿cuántos de nosotros hemos creído que con ellos la panza desaparecería y volveríamos a nuestras mejores épocas? Pero esa es solo una de las creencias, otros han pensado que ignorando completamente el ejercicio y dejando de comer conseguirían el cuerpo que siempre soñaron y que eso sólo […]

0 Shares

Las hormonas y la pérdida de peso

Por Nico

Algunas personas que tienen problemas para bajar de peso creen que un desequilibrio en sus hormonas puede ser la causa de su problema con el peso. De hecho se ha documentado que existen condiciones en las que un desequilibrio hormonal puede tener un impacto negativo en el metabolismo, pero también se ha revelado que estas […]

0 Shares

El crecimiento muscular y la perdida de peso

Por Nico

Nuestros músculos son muy sensibles al uso y desuso. El ejercicio aeróbico puede servir para producir algún aumento en la cantidad de músculo, pero son los ejercicios con pesas los que inducirán un crecimiento muscular completo. De la misma manera cuando uno no se dedica al acondicionamiento muscular el resultado será una reducción en el […]