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Conoce las Pesas Rusas

Por Nico

Entrenamiento con pesas rusas ¿Te has estancado con tu rutina de ejercicios? ¿estás cansado de los mismos ejercicios? ¿no consigues los resultados que deseas? Hemos escuchado una y otra vez que es conveniente cambiar la rutina de vez en cuando. Te presento las pesas rusas. Las pesas rusas (también conocidas como kettlebell o girya) rápidamente […]