Todos los artículos en " peso del cuerpo "
0 Shares

Calisténicos

Por Nico

El dicho de que tú eres tu propio gimnasio viene de hacer calisténicos, que no son otra cosa que utilizar o valerte de tu cuerpo y de tu peso corporal como resistencia para tu entrenamiento. ¿Y por qué decimos que tú eres tu propio gym? Porque todo lo que necesitas es un poco de espacio […]