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Cómo NO engrosar la cintura al entrenar

Por Nico

Se escucha desde siempre, las pesas te hacen ancho. Mira un poco a los culturistas y lo notarás, tienen espaldas gigantezcas y una zona abdominal más ancha que la cintura y las costillas. ¿Pero qué es lo que los hace así? ¿Son realmente las pesas? ¿Es la dieta? ¿Son los suplementos? ¿Y cómo lo evitas […]