Todos los artículos en " reducir la cintura "
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Las estrategias para una cintura sin rollitos

Por Nico

Muchos hombres y mujeres constantemente se enfrentan con un gran problema, esos rollitos alrededor de la cintura que sobresalen con la ropa puesta y que empeoran cuando intentas ponerte unos jeans que hace tiempo no usabas. Esto en general lleva a la búsqueda de ejercicios que ayuden a eliminar ese exceso de grasa de las […]

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Ejercicios para reducir la cintura y el estomago

Por Nico

Qué ejercicios hacer para reducir la cintura La grasa acumulada en el estómago y la cintura puede eliminarse a través de una dieta apropiada y el ejercicio aeróbico. Este tipo de ejercicios como hacer jogging, correr, natación, andar en bici, te ayudarán a reducir la grasa directamente y, eventualmente los niveles de grasa de la […]

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Ejercicios para la cintura

Por Nico

¿Cuáles son los mejores ejercicios para la cintura? Dadas las condiciones genéticas, existen muchas personas, especialmente las mujeres, que tienden a acumular más peso en la cintura, la cadera y los glúteos. Sin importar la dieta que se utilice para perder peso de la cintur, siempre parece ser bastante lenta. Alguna pérdida de peso se […]